jaki gainer

korzystajac z okazji nie bd zakladal nowego tematu mam pytanie jaki gainer lub bialko bedzie najlepsze na budowanie masy tzn najbardziej kaloryczne i cena tu nie gra roli chce zeby to byl bardzo dobry producent i uwazam wlasnie firmme mr big za taka chyba ze jestem w bledzie?

dieta+trening = masa dodatki:>>>http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=jaki+gainer <<< powodzenia

Zalezy jaki gainer... Jesli 10-20% białka, to mozesz zaraz po nim wziac kretke :)

j/w nie wiadomo o jaki gainer chodzi

uzyj funkcji szukaj - nawet post jest o tym podwieszony Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

no 10% to juz byłaby przesada- lepiej pewnie carbo. jaki gainer wybierzesz- szczególnie chodzi tu o procentowy udział białka i węgli to zalezy przede wszystkim od twojej diety, metabolizmu a także ilośi kasy- ale gdy kupujeszz mniejsza iloscia jakiegos składnika to siłą rzeczy -jesli jest ona ogólnie za mala, musiszdostarczyc brakującą reszte z [...]

Teraz jest ECONOMY pack XXl-a z treca. 4,8 kg- 129 zl. w sumie fajna sprawa. A jaki gainer to tez zalezy od Twojej diety.

to jaki gainer ? aby dawał efekty duże najlepiej

Ćwiczę przez pół roku !! :) I jadłem już Mass XXL lecz nic nie dało :( A jaki Gainer proponujecie i ile on kosztuje :>

jaki gainer znaczy jakiego producenta. chodzi mi o gainery z kompleksami witamin itp..

chodzi o to, ze nie mam jak stosowac diety... jem 4-5 razy dziennie chcialbym przytyc, wiem ze bedzie ciezko bez diety ale naprawde bedzie mi jej bardzo ciezko p[rzestrzegac... prosze o pomoc, jaka kreatyna jaki gainer w takiej sytuacji? pozdrawiam

TomQ-MAG a jaki gainer teraz dobry jest ?

Gainera stosuje się tylko wtedy, gdy nie ma się możliwości dostarczenia różnych środków zawartych w jedzeniu... ( z jakiegoś powodu - nie wnikam) ogólnie rzecz biorąc najlepiej jest poprostu mieć dobrze zbilansowaną i zaplanowaną dietę, której się kurczowo trzyma. Jeśli jednak nie możesz dostarczyć wszystkich środków odżywczych z jedzenia możesz [...]

Ile jesz posiłków dziennie? Jak ilość B/WW/T dostarczasz dziennie, jakie są proporcje składników? Uważam, że w twoim wieku jeszcze za wcześnie - zainwestuj w odpowiednia dietę, w której znajdzie sie odpowiednia ilość białka ww i tłuszczy. Jeśli już zapewnisz 6 właściwych posiłków możesz pomyśleć o proteinach serwatkowych, glutaminie i Bcaa. Tanie [...]

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=jaki+gainer

nie boj sie Glutaminy - Japonczycy dodaja ja do jedzenia Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=jaki+gainer

W tym temacie chodzi mi o informacje na temat GAINERA i czy niema takich skutków jak po kreatynie? Moja waga to 63kg, wzrost: 180cm, sport: karate kyokushin Jaki GAINER byłby dla mnie najlepszy?

Dobra to diete trzeba ułozyc inną. A jaki gainer mi polecacie?mass up czy mass 767 bo mass up zawiera kreatyne a to nie jest chyba zdrowe

Jak przyjde do domui nie zapomne to Ci powiem ile czego. Napisz jeszcze jaki gainer.